🏃♂️ SPORTS FRIDAY 活力校園 💪
01/11/2026
師生齊運動 培養終身健康習慣 
高小篇
高小篇「
SPORTS FRIDAY」高小場地同樣熱鬧 
！同學可按興趣參與跳繩 
、羽毛球 
、布袋球 
、躲避盤
及體能鍛鍊 
。高小同學更着重自主：自選項目、與同伴組隊切磋，並為自己訂立小目標，玩得開心，也練得認真
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SPORTS FRIDAY」高小場地同樣熱鬧 ！同學可按興趣參與跳繩 、羽毛球 、布袋球 、躲避盤及體能鍛鍊 。高小同學更着重自主：自選項目、與同伴組隊切磋，並為自己訂立小目標，玩得開心，也練得認真。老師不僅在旁指導 
，更親身落場對戰、陪練，以行動傳遞「運動是生活的一部分」
。師生並肩既拉近距離 
，也鼓勵同學持之以恒 
。規律運動有助促進
大腦血液循環 
、提升專注力與記憶力，亦是減壓良方 
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，更親身落場對戰、陪練，以行動傳遞「運動是生活的一部分」。師生並肩既拉近距離 ，也鼓勵同學持之以恒 。規律運動有助促進大腦血液循環 、提升專注力與記憶力，亦是減壓良方 。期望高小同學把運動延伸至日常生活 
，記錄進度、邀請家人一起動起來，建立勤做運動的習慣 
，為終身健康打好基礎 
，做到「勤做運動 、快樂學習 
、健康成長 」！
，記錄進度、邀請家人一起動起來，建立勤做運動的習慣 ，為終身健康打好基礎 ，做到「勤做運動 、快樂學習 、健康成長 」！
